Blog de traumatología y cirugía ortopédica

En este blog os iré hablando de diferentes lesiones y enfermedades, y dejaré unas pautas generales de rehabilitación y cuidados básicos.

TODAS LAS ILUSTRACIONES DEL BLOG ESTÁN HECHAS POR BERTA PARAMO PINO

Hombro Doloroso

Causas Las causas de esta tendinitis pueden ser múltiples: Generalmente se mezclan varias causas. La parte referida a la articulación escápulo-torácica es compleja y se mezcla muchas veces con artrosis cervical.   Mecánica Articular del Hombro TRATAMIENTO Ejercicios centrados en el rango de movilidad, estiramiento, fortalecimiento del manguito de los rotadores, deltoides y estabilizadores escapulares. Todo esto nos lleva a …

Leer más

Ejercicios para la Rodilla, pauta corta

Muchas lesiones de rodilla mejoran fortaleciendo los músculos de la rodilla. En la ARTROSIS O ARTRITIS DEGENERATIVA, se ha demostrado que una buena musculatura protege del dolor en alguna medida; sobre todo en fases iniciales. No es recomendable, cuando la artrosis de rodilla avanza; caminar demasiado y hay que evitar cuestas y escaleras. Además de la bicicleta (con el sillín …

Leer más

FUNDACIÓN DANIELA

http://www.elmundo.es/cronica/2014/09/21/541d612322601d632d8b4575.html http://www.fundaciondaniela.org/ Hace unos meses estuve con la madre de Daniela. Me contó cómo su hija llevaba un tiempo afirmándose como la niña que era. Me quedé atónita. Mi primer pensamiento fue ¡cómo alguien tan pequeña podía sentirlo tan claramente! Con tan solo siete años un niño que era amigo de mi hija… se sentía plenamente una niña. No me …

Leer más

Guía para pacientes con Prótesis de Rodilla

Puede necesitar una prótesis cuando el cartílago de la rodilla se estropea, ya sea por artritis, artrosis o secundario a una fractura u otra enfermedad del cartílago.           CONSEJOS PRACTICOS: Primeros días     EJERCICIOS ESPECIFICOS: Primer Mes     EJERCICIOS ESPECIFICOS: Segundo Mes    COMO USAR LAS MULETAS

Leer más

Osteoporosis

El hueso es un tejido vivo que está continuamente regenerándose.  Es decir, el cuerpo elimina los huesos viejos  (resorción ósea) y los reemplaza con huesos nuevos (formación ósea).     Proceso de descalcificación Síntomas La osteoporosis es silenciosa porque no presenta síntomas (es decir, no se siente nada). Puede llamar su atención sólo después de romperse un hueso. Cuando tiene …

Leer más

Guía Sexual para pacientes con Prótesis de Cadera

Cuando un paciente lleva una PRÓTESIS DE CADERA (o artroplastia de cadera), debe tener algunos cuidados en su vida sexual. Tanto en hombre como en mujeres el peligro es el mismo: la dislocación de la prótesis por un sobre-esfuerzo o un movimiento extremo o no controlado. Si el operado es el hombre existen más posiciones al asumir este un rol …

Leer más

Fascitis Plantar

La fascia plantar forma parte de un todo que es: Síntomas La fascitis provoca síntomas de dolor central en la base del talón en la planta del pie. Más por la mañana al comenzar a andar y si se ha andado mucho el día anterior. Se quita en fases iniciales tras caminar un poco. ¿Cómo se produce? Se produce por …

Leer más

Dolor de Espalda

El dolor de espalda es una patología muy frecuente. Se llama lumbalgia si aparece en la parte de debajo de la columna (COLUMNA LUMBAR) y dorsalgia si aparece en la zona central y superior (COLUMNA DORSAL. ¿Cómo aparece? EL DOLOR EN LA ESPALDA aparece por un mecanismo neurológico que implica la activación de los nervios que transmiten el dolor y …

Leer más

Guia para el paciente con Prótesis Total de Cadera

Cuando un paciente lleva una PRÓTESIS DE CADERA (o artroplastia de cadera), debe tener algunos cuidados en su vida diaria. No todas las prótesis son iguales ni todos los pacientes. Se pueden poner por artrosis (desgaste) o por una fractura de cadera. La prótesis de cadera consta de varios elementos: parte femoral (vástago), cabeza y cotillo. Sea cual sea el modelo …

Leer más

Mareos cervicales

Los mareos y pseudovértigos se asocian con bastante frecuencia al dolor cervical ya sea crónico artrósico o muy agudo tras un accidente con latigazo cervical (súbita hipertensión seguida de hiperflexión en un accidente generalmente de tráfico). Ocasionan en muchos pacientes gran ansiedad por la inseguridad que sienten al padecerlos, y asociados además al dolor cervical provocan un intenso malestar. Otra …

Leer más
Page 2 of 4«1234»