Guía para pacientes con Prótesis de Rodilla
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Puede necesitar una prótesis cuando el cartílago de la rodilla se estropea, ya sea por artritis, artrosis o secundario a una fractura u otra enfermedad del cartílago.
COMPLICACIONES POTENCIALES
- Ante fiebre ≥ 37,5º-38º: acuda a su traumatólogo
- Vigile el estado de su herida
- Si es diabético: controle bien sus niveles de azúcar.
Tromboembolismo venoso
Se hace prevención específica con:
- Anticoagulantes: Inyecciones o vía oral
- Medios físicos: Media de comprensión y otras.
Esta guía se divide en las siguientes partes:
CONSEJOS PRACTICOS: Primeros días
EJERCICIOS ESPECIFICOS: Primer Mes
CONTRAER CUÁDRICEPS
LEVANTAR LA PIERNA ESTIRADA
FLEXO-EXTENSIÓN DE TOBILLO
EXTENSIÓN DE RODILLA
DOBLAR LA RODILLA TUMBADO
DOBLAR LA RODILLA SENTADO
EJERCICIOS ESPECIFICOS: Segundo Mes
EJERCICIOS DE CUÁDRICEPS (EXTENSOR DE LA RODILLA)
EJERCICIOS DE ISQUIOTIBIALES (FLEXORES DE LA RODILLA)
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

Para mejorar la flexión estirando los músculos de la cara anterior del muslo.
En la cama y boca abajo, doble las rodillas acercando los talones a los glúteos lo máximo que pueda.
Si cruza las piernas, puede ayudarse con la pierna no operada.
Mantenga durante 10 segundos y descanse.
Repita el ejercicio 10 veces mañana y tarde.
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Para mejorar la extensión estirando los músculos de la cara posterior del muslo.
Sentado en una silla, apoye en otra el talón de la pierna operada con la pierna estirada.
Tire hacia usted el pie, estirando al máximo la rodilla.
Mantenga durante 10 segundos y descanse.
Repita el ejercicio 10 veces mañana y tarde.
DESPUES DEL SEGUNDO MES
COMO USAR LAS MULETAS
CÓMO ANDAR CON DOS MULETAS

La marcha se realizará en los siguientes pasos:
- Manténgase de pie sobre la pierna sana y coloque las dos muletas a unos 50cm delante de usted.
- Apóyese sobre las muletas y avance la pierna operada situándola a la altura de las muletas.
- Avance a continuación la pierna sana.
- Traslade su peso sobre esta pierna para hacer el paso siguiente.
CÓMO ANDAR CON UNA MULETA

Cuando nos quedemos con un único bastón o muleta siempre debe colocarse en el lado contrario a la pierna operada. El uso del bastón o muleta lo que pretende es servir de apoyo y así disminuir la carga en la extremidad operada.
La marcha se realizará en 3 pasos:
- Avanzamos primero la muleta o bastón.
- Después avanzamos la pierna afectada, para que la sana aguante el peso del cuerpo.
- Avanzamos por último la pierna sana.