Plantillas

  • Gleno-Humeral (GH)
  • Escapulo-Torácica (ET)
  • Acromio-Clavicular (AC)
  • Esterno-Clavicular (EC)

h1 Objetivos de los Estiramientos

h2 Objetivos de los Estiramientos

h3 Objetivos de los Estiramientos

h4 Objetivos de los Estiramientos

h5 Objetivos de los Estiramientos

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  • La que más se luxa es la Gleno-Humeral .
La articulación del hombro que más se luxa es la Gleno-Humeral

El programa de estiramiento específico de la fascia plantar y el tendón de Aquiles forma parte del tratamiento inicial; se ha demostrado claramente beneficioso.

  • La que más se luxa es la Gleno-Humeral .
En determinados casos (sobre todo si hay calcificación en la inserción tendinosa) la terapia con ondas de choque puede resultar beneficiosa.
Esta se realiza en centros de fisioterapia..

No recomendamos ningún ejercicio de potenciación antes de haber superado el dolor.

Después se harán progresivamente y con mínimas cargas, hasta conseguir aumentarlas.

Squeeze Box
Squeeze Box 2
Squeeze Box 3
Squeeze Box 4
Squeeze Box 5
PreBox
Fancy Box
Note Box
Warning Box

EN CASA se recomienda: